Anne-Lise Poisson, Diététicienne Nutritionniste
Nutrition du sportif et prise en charge nutritionnelle globale
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La performance n'est pas exclusif aux athlètes de haut niveau.
Que vous soyez un athlète professionnel, un passionné ou un amateur de sport, je vous offre des conseils personnalisés pour maximiser vos performances grâce à une alimentation adaptée à vos besoins spécifiques. De la préparation à la récupération, je suis là pour vous aider à tirer la meilleure partie de votre potentiel athlétique.
- Vous avez du mal à atteindre votre poids idéal ?
- Vous désirez améliorer vos performances ?
- Vos résultats varient sans explication ?
- Les blessures se multiplient et entravent votre progression ?
- Vous cherchez à optimiser votre préparation en dehors du terrain ?
- La récupération constitue un défi difficile à relever ?
Si l'un de ces scénarios vous semble familier, il est temps d'envisager des ajustements pour améliorer votre expérience sportive au quotidien !
Pourquoi la nutrition a un rôle important chez un sportif ?
La nutrition est essentielle dans le sport pour :
- Couvrir les besoins physiologiques
- Couvrir les besoins liés à l'entrainement
- Atteindre les objectifs corporels
- Bénéficier d'une réserve énergétique optimale
- Limiter les blessures
- Prévenir la fatigue
- Optimiser la récupération
- Maintenir un poids de forme satisfaisant
La diététique va bien au-delà de l'objectif de perdre du poids
En réalité, les motifs de consultation en diététique peuvent être variés et ne se limitent pas uniquement à la gestion du poids. Les personnes peuvent consulter un diététicien pour diverses raisons.
Découvrez comment la diététique va bien au-delà de la simple perte de poids. En tant que diététicienne, je vous propose des consultations personnalisées pour améliorer votre santé, optimiser vos performances sportives, gérer des conditions médicales, tendre vers une alimentation équilibrée et variée, prévenir les maladies et bien plus encore.
Rejoignez moi pour explorer tous les aspects bénéfiques de la nutrition et revitalisez votre bien-être dès aujourd'hui !
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Découvrez votre composition corporelle de manière précise et détaillée !
Découvrez le Z-Métrix, répondant aux critères d'exigence de la Haute Autorité de Santé (HAS 2019 et 2021) pour le dépistage de la dénutrition, un outil révolutionnaire pour une mesure précise de votre composition corporelle. Grâce à sa technologie non-déductive et ses 4 électrodes à usage unique, cet impédancemètre vous fournit des informations essentielles telles que votre masse musculaire, masse grasse, contenu minéral osseux, volume d'eau total et bien plus encore.
Que vous soyez un athlète cherchant à optimiser sa composition corporelle ou simplement soucieux de votre bien-être, le Z-Métrix est votre allié. Il vous aide à atteindre vos objectifs de forme physique et à prévenir les blessures.
Les contre-indications: enfants de moins de 6 ans, femmes enceintes et aux porteurs de pacemaker ou d'un dispositif cardiaque artificiel.
Venez découvrir votre potentiel avec le Z-Métrix dès maintenant !
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